ウォーキングをすれば冷え性が改善する? 2014年10月29日 冷え性・肩こり・便秘 体調 冷え性を改善するのに効果的だといわれているのが、有酸素運動です。 有酸素運動とは、酸素を体内に取り込みながら行・・・ 続きを読む
冷え性改善にいい飲み物って? 2014年10月12日 冷え性・肩こり・便秘 体調 冷え性を改善するのに効果的な飲み物は、以下の通りです。 ・紅茶 ・ココア ・ハーブティー ・しょうが湯 ・ホッ・・・ 続きを読む
冷え性の改善に生姜がいいって本当? 2014年10月6日 冷え性・肩こり・便秘 体調 生姜は冷え性の改善にいいといわれていますが、本当なのでしょうか? 結論からいうと、本当です。 そのため、冷え性・・・ 続きを読む