しわを予防するには、スキンケアが不可欠です。

では、どのようなスキンケアを行えばいいのでしょうか?

しわ対策に有効なスキンケアは、以下の通りです。

・正しい洗顔
・肌の保湿
・紫外線対策

誤った洗顔方法で顔を洗うとしわができやすいので、注意しないといけません。

ゴシゴシ力を入れずに、優しくマッサージをするように洗うようにしましょう。

洗顔料も刺激が少ないものを選ぶようにしてください。

肌の保湿は、しわ対策において非常に重要です。

肌の乾燥を防ぐためにも、洗顔後にきちんと化粧水や乳液などを使用してください。

そして、化粧水をつける時にパンパン顔を叩く人もいますが、それは肌を傷つけるだけなので止めましょう。

また、紫外線対策をしっかりすることによって、効果的にしわを予防できます。

日焼け止めクリームや帽子、日傘などを使用して、できる限り紫外線を浴びないように工夫してください。

夏だけ紫外線対策をしている人もいますが、そうではなく1年中紫外線対策をするようにしましょう。

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