頭皮ケアは肌のたるみにもいいといわれていますが、本当なのでしょうか？
結論からいうと本当です。
頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮が衰えると顔の皮膚にも影響を与え、たるみを引き起こします。
つまり、日頃からしっかりと頭皮をケアしていれば、顔のたるみが予防・改善できるということです。
頭皮の状態の良し悪しは簡単にチェックできます。
親指と人差し指と中指を開いて、頭のてっぺんを揉みあげてください。
その時に頭皮がきちんと動けば問題ないですが、動きが悪かったり、痛みを感じる場合は黄色信号です。
頭皮が凝っている可能性が高く、肌もたるみやすくなっていると思ってください。
頭皮の凝りを解消するには頭皮マッサージが有効です。
シャンプーの時に指の腹を使って、優しくマッサージしてください。
毎日続けていると頭皮の凝りが解消され、血液の流れが良くなっていきます。
マッサージの時に爪を立てて行ってしまうと頭皮を傷つけてしまうので、先ほどもお話したように指の腹を使ってください。