人気テレビ番組「ためしてガッテン」でシワ対策が紹介されましたが、みなさんはご覧になりましたか?

見逃した方のために、紹介されたシワ対策をご紹介したいと思います。

まず、ためしてガッテンで紹介されていたシワ対策のキーワードは、紫外線です。

紫外線を浴び続けると、肌のハリを保つのに必要な弾性繊維が破壊されてしまいます。

そして、紫外線は大きく以下の2つに分けられます。

・UV-B
・UV-A

UV-Bは肌の奥まで届かないという特徴がある一方で、皮膚がんを発症させるリスクがあります。

UV-Aは肌の奥まで届き、弾性繊維を破壊する原因になります。

このことから、UV-Aを防ぐことがシワ対策に有効だというのが分かりますよね?

このUV-Aを予防するのに効果的なのが、日焼け止めクリームです。

日焼け止めクリームにはSPFとPAといった文字が書かれていますが、UV-Aを防ぐにはPAの表記に注目してください。

PAが大きければ大きいほどUV-Aを効果的に防げるので、使用するシチュエーションによって日焼け止めクリームを選ぶようにしましょう。

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